Alivie as emoções tensas com o nosso ritual de lua cheia de Sagitário


Mesmo quando o mundo parece sem esperança, ainda há possibilidade. Este ritual de lua cheia de Sagitário aumenta nossa fé no universo.

por The AstroTwins

Sagitário é o viajante do zodíaco, ajudando-nos a expandir nossos horizontes em todos os sentidos. Você vai viajar para novos cantos do globo? Diversificar seus círculos de amigos? Iniciar um empreendimento independente ou um novo curso de estudo? Aqui estão algumas idéias de rituais de lua cheia de Sagitário para experimentar.

Ritual de Lua Cheia de Sagitário: Círculos Hip

Há verdade nessa música da Shakira - quadris não mentem! Na verdade, eles acabam sendo o depósito energético de nossas emoções e de nossas vulnerabilidades mais profundas. Quando sentimos medo ou trauma, naturalmente contraímos a região pélvica. O problema é que também podemos esquecer de relaxar e liberar essa área do corpo, que pode permanecer fortemente presa (mesmo por anos!).



O sagitariano honesto e nobre está associado aos quadris - a área do corpo que abriga nosso segundo chakra, ou sacro . Este chakra é o centro de energia de nossas emoções, sexualidade e nossa intuição. Há uma boa razão para afrouxar essa área do corpo. Isso nos mantém no fluxo de nossos sentimentos e em contato com nossas verdades.

No nível físico, quadris saudáveis ​​também fortalecem a força central e ajudam na postura. E vamos ser honestos - um balanço dos quadris é um sinal inegável de confiança sexual.

Este ritual é simples, mas pode ser assustadoramente poderoso.

Você pode fazer este exercício na frente de um espelho para se conectar ao seu reflexo. Toque uma música que dê vontade de mexer os quadris e dançar. Amoleça os joelhos e gire os quadris em círculos, como se estivesse fazendo um bambolê. Faça isso por pelo menos um minuto, mas mais definitivamente é benéfico.

Ao circular, concentre-se totalmente na região pélvica. As emoções podem borbulhar - talvez as sexuais ou bloqueou a raiva de ignorar sua intuição. Continue a circular, permitindo que os sentimentos se dissipem a cada revolução.

Quando a música terminar, faça um diário sobre o que surgiu para você. Ou mantenha a festa dançante!

Você também pode fazer este exercício em uma cadeira, girando os quadris enquanto está sentado. Se você é como muitas pessoas que ainda trabalham em casa, não terá nenhum colega de trabalho para se perguntar o que você está fazendo!

Considere fazer círculos de quadril por 3-5 minutos diariamente até a próxima lua nova. Lábios soltos podem afundar navios, mas quadris soltos podem libertar sua alma!

Outras idéias rituais:

  • Faça um workshop online ou aula de educação continuada, ou assista a alguns vídeos DIY (e experimente o projeto IRL)
  • Obcecado pela natureza, Sagitário adora acampar, armar uma barraca no quintal?
  • Faça alguma pesquisa de viagens de férias futuras para quando as restrições de viagem forem suspensas para o destino dos seus sonhos
  • Misture-se multiculturalmente, tenha conversas aprofundadas com amigos de diferentes origens
  • Acenda uma fogueira para celebrar esta lua cheia ardente

Crédito da foto: BONNINSTUDIO via Stocksy